ANIMA: YOUR PERSONAL THERAPIST IS… IN YOUR POCKET

Dozens of mobile apps help us stay in top physical shape – and Anima is an app that helps us take care of our mental and emotional wellbeing. Whether you are looking for advice in a crisis or a daily meditation routine, Anima is a trusted companion for anyone who values inner harmony.

Anima was created by Petya Krivitski – a clinical psychologist, therapist and author with over 20 years' experience working with adolescents, adults and families. Through her practice in Plovdiv and online consultations with people from all over the world, she creates space for deep inner transformation, emotional healing and building of personal resilience. Her therapeutic approach is based on time-tested techniques that focus on self-awareness, managing anxiety, panic attacks, burnout, traumatic experiences and relationship difficulties.

Petya is a leading trainer and speaker on topics such as emotional intelligence, psychological resilience, self-help and mental health in the workplace. She runs specialist webinars and training sessions for companies concerned about the mental health of their employees, as well as programmes for parents and teenagers.

How can you help a professional reach their full potential?

I start with something very simple – presence. Real, deep, accepting presence. Professionals are often used to "coping", to "having to", to meeting expectations. In this dynamic, they sometimes lose touch with themselves. I help them to reconnect with that inner centre where meaning, vision and inspiration reside. I do not offer ready-made solutions – I offer space for awareness. Together we rediscover their strengths, the values that guide them and the dreams they have put on hold. Just one powerful question can unlock change: "What would you do if you were not afraid?" When someone restores their faith in themselves, their potential is unleashed.

And a company?

Businesses are made up of people. And when people are heard, supported and mentally resilient, this is reflected in both results and culture. I work with organisations that understand the need to look after their employees' mental health – through training, webinars and internal change programmes. Issues such as burnout, emotional intelligence and resilience are not just trendy – they are vital. The goal is not just to increase productivity, but to create an environment where people feel good and stay motivated.

Who is the Anima app for and what are the benefits?

Anima is for anyone who wants to feel calmer, more in touch with themselves and more resilient in their daily lives. You will find meditations, breathing exercises, psychological tips and tools for dealing with anxiety, panic attacks, addictions, obsessive thoughts, toxic relationships and other challenges. It is designed as a space of care, calm and support. Like having a personal therapist in your pocket – available when you need it most.

+359 885 996 467
info@animabulgaria.com
Instagram: @anima.bulgaria
www.animabulgaria.com

АНИМА: Вашият личен терапевт е… във вашия джоб

Петя Кривицки е създала незаменим помощник за психическото ни здраве

Десетки мобилни приложения ни помагат да поддържаме топ физическа форма – а "Анима" е приложение, което ни помага да поддържаме психическото и емоционалното си здраве. Независимо дали става въпрос за нужда от спешен съвет в кризисен момент или за изграждане на всекидневна рутина от медитации, "Анима" е верен спътник на всеки, който цени вътрешната си хармония.

"Анима" е създадено от Петя Кривицки – клиничен психолог, терапевт и автор с над 20 години опит в работата с тийнейджъри, възрастни и семейства. В нейната практика в Пловдив и чрез онлайн консултации с хора от всяка точка на света, тя създава пространство за дълбока вътрешна трансформация, емоционално възстановяване и изграждане на личностна устойчивост. Терапевтичният ѝ подход стъпва на доказани във времето техники, ориентирани към себепознание, справяне с тревожност, панически атаки, бърнаут, травматични преживявания и проблеми във взаимоотношенията.

Петя е водещ обучител и лектор по теми като емоционална интелигентност, психологическа устойчивост, самопомощ и психично здраве на работното място. Провежда специализирани уебинари и обучения за компании, които се грижат за психичното здраве на своите служители, и програми за родители и тийнейджъри.

Как можете да помогнете на един професионалист да разгърне пълния си потенциал?

Започвам с нещо много просто – присъствие. Истинско, дълбоко, приемащо. Професионалистите често са свикнали да "се справят“, да "трябва", да отговарят на очаквания. В тази динамика понякога губят връзка със себе си. Аз им помагам да се върнат към онзи вътрешен център, в който се намират смисълът, визията и вдъхновението. Не давам готови рецепти – давам пространство за осъзнаване. Заедно преоткриваме силните им страни, ценностите, които ги водят, и мечтите, които са били отложени. Само един точен въпрос може да отключи промяна: "Какво би направил, ако не се страхуваше?" Когато човек започне да си вярва отново, потенциалът се разгръща не с напрежение, а с лекота и увереност.

А на една компания?

Компаниите са изградени от хора. А когато хората са чути, подкрепени и устойчиви психически, това се отразява и в резултатите, и в културата. Работя с организации, които осъзнават нуждата от грижа за психичното здраве на служителите си – чрез обучения, уебинари и програми за вътрешна трансформация. Теми като професионално прегаряне, емоционална интелигентност и устойчивост не са просто модерни – те са жизненоважни. Целта не е просто да повишим продуктивността, а да създадем среда, в която хората се чувстват добре и остават дългосрочно мотивирани.

За кого е приложението "Анима" и какви са ползите от него?

"Анима" е за всеки, който иска да се чувства по-спокоен, по-свързан със себе си и по-устойчив в ежедневието. В него ще откриете медитации, дихателни практики, психологически съвети и упражнения за справяне с тревожност, паник атаки, зависимости, натрапливи мисли, токсични връзки и други състояния. То е създадено като пространство за грижа, успокоение и подкрепа. Като личен терапевт в джоба – достъпен точно когато имаш най-голяма нужда.

+359 885 996 467
info@animabulgaria.com
Instagram: @anima.bulgaria
www.animabulgaria.com