NELLY PAEVA: CARING FOR YOUR BRAIN IS THE KEY TO SUCCESS

Anxiety, depression, and burnout are just a small part of the challenges modern people face. Seeking timely professional help is crucial for successful therapy.

Nelly Paeva founded HEALTHIX to help people become mentally resilient, healthier, and more successful. The centre uses innovative approaches for brain diagnostics and therapy with top-tier QEEG LORETA equipment.

Caring for the brain is the key to health and success. Stress, anxiety, lack of sleep, neurotoxins, harmful habits, and many other factors have a strong impact on brain waves. Over time, these changes can cause lasting damage to brain structures. There is a growing trend of mental and neurological disorders in Bulgaria, with the most common being depression, anxiety disorders, addictions, eating disorders, strokes, and degenerative diseases. These conditions are increasingly affecting young people.

HEALTHIX is your mission, intertwining both your professional and personal life. What is the most important thing you have learned on this exciting journey?

HEALTHIX is not just a professional project - it is a part of my life, my values, and my daily inspiration. The most important thing I have learned is that change starts from within. At first, I believed that knowledge and strategy were the keys to success, but over time, I realised that the most powerful driver of change is personal example. Despite the moments of exhaustion and challenges, I always reminded myself why I started - because I believe that health is the foundation of everything.

I have seen how small steps lead to great transformations - both in myself and in the people around me. The most valuable lesson I learned is that lasting results do not come from short-term solutions but from consistency, care, and the desire to inspire others through your own journey.

What is the scientific basis behind the success of HEALTHIX therapies?

The methods used at HEALTHIX are based on neuroplasticity, which is the brain's ability to adapt, self-repair, and optimise its functions. This allows for improvements in memory, concentration, motivation, overall health, sleep quality, and stress reduction through the use of specialised equipment. With these tools, we conduct neurotherapy and neurostimulation sessions.

Neurotherapy is grounded in the idea that the brain can adapt by forming new neural connections throughout life. These methods are widely recognised in international clinics and specialised centres as a reliable approach to enhancing mental and physical well-being.

Who seeks your help?

People who want to unlock their full potential and improve their overall health. We also work with corporate employees to enhance productivity, concentration, and communication while reducing stress and preventing burnout. Additionally, we collaborate with athletes to improve reaction speed and mental resilience.

What is the difference between neurotherapy and neurostimulation?

Both therapies work on a physiological level, stimulating the brain and improving its function and health.

Neurotherapy uses an electroencephalograph (EEG) during therapeutic sessions. Clients can see their brain activity in real time and, with guidance from a therapist, consciously improve brain function through specific exercises.

Neurostimulation, on the other hand, is a more passive approach. The client relaxes in a comfortable chair, and while resting or even sleeping, the specialised equipment optimises brain function.

Both therapies provide a natural approach to personal development or problem-solving, as the devices mimic the frequencies naturally generated by the brain. Because of this, there are no side effects. After therapy, clients feel relaxed, refreshed, and more focused.

What can we learn about ourselves through QEEG LORETA brain diagnostics?

The LORETA method analyses brain waves and provides valuable insights into a person's development potential, cognitive capacity, health status, strengths and weaknesses, creative abilities, emotional state, and potential health risks. It also identifies weaker areas of the brain and how their stimulation can help unlock a person's full potential.

Why is it recommended to undergo frequency-resonance body diagnostics at HEALTHIX?

This is another diagnostic method we offer, based on the principle that every cell and organ emit specific electromagnetic waves. This diagnostic method can detect early-stage diseases before symptoms appear, including allergies, food intolerances, parasites, bacteria, viruses, fungi, presence of heavy metals, and more. This allows for timely therapeutic interventions.

The examination is painless, non-invasive, and does not involve radiation. The results enable the development of a personalised therapy plan tailored to the individual needs of each patient.

Child development is one of the most important topics in society today. How can HEALTHIX help children and their parents?

Child upbringing is a major challenge in Bulgaria. The influence of digital technologies, lack of supervision, and excessive freedom often leads to serious cognitive and behavioural issues. Many parents seek our support to help their children improve their academic performance, overcome behavioural challenges such as school refusal, disciplinary issues, or addictions.

Our approach includes group sessions or individual therapies:

Individual Therapy: We combine specialised equipment with psychological support. When necessary, psychologists also work with parents, providing guidance and support to help manage issues at home.

Group Therapy: We help children develop socialisation skills, communication abilities, emotional intelligence, and self-awareness. Additionally, we work on enhancing memory, concentration, motivation, and nurturing their talents.

Through these approaches, HEALTHIX aims to support children in reaching their full potential while helping parents navigate the challenges of modern upbringing.

Why did you decide to offer training seminars on emotional resilience?

Over the past year, more and more clients have sought our help due to emotional difficulties. Stuck in the past, they struggle to experience joy, communicate effectively, build successful relationships, and achieve their goals. I often ask the question: "You are intelligent and successful. But are you happy?" Many people show signs of emotional exhaustion in their brain activity, and in 99% of cases, the answer is: "No, I am not happy."

The world today moves at an extremely fast pace, and our nervous system cannot always process the overwhelming amount of information. When it becomes overloaded for weeks or months, it starts to suffer. The first areas affected are the emotional and cognitive centres of the brain, which then impact other regions. This leads to tension, sleep problems, stress overload, panic attacks, depression, burnout, communication difficulties, and anxiety.

Our emotional resilience groups support both physiological (with specialised equipment) and emotional well-being. These programs help individuals reduce stress and strengthen their nervous system to better cope with the demands of modern life.

Why is it important for adults to be emotionally resilient?

Emotional resilience is the ability to handle challenges and stress, recover from difficulties, and keep moving forward. It does not mean being emotionless or suppressing feelings, but rather understanding, managing, and using them constructively.

Emotional resilience is a key factor in mental well-being. People with strong emotional resilience are less prone to depression, anxiety, and other mental health issues. It also plays a vital role in building and maintaining healthy relationships, helping individuals navigate conflicts, show empathy, and offer support to others.

Moreover, emotional resilience is essential for personal and professional success. It enables individuals to overcome challenges, learn from mistakes, and achieve their goals. By developing emotional resilience, we become more adaptable, confident, and prepared to face the complexities of life.

Why is it important to develop emotional resilience in children at an early age?

Emotional resilience helps children cope with life's challenges, build healthy relationships, and succeed academically.

The child's brain develops most rapidly in the first few years of life. When children learn to understand and regulate their emotions early on, their brains develop in a way that sets them up for future success. They become better at forming and maintaining healthy relationships, communicating with others, resolving conflicts, and sustaining friendships.

Emotionally resilient children also tend to have better focus, learning abilities, and task performance. They are less likely to develop mental health issues such as anxiety, depression, or aggressive behaviour

You and your family follow a preventative program every year. What preventative program would you recommend for others?

At HEALTHIX, we offer preventative programs that help improve brain function and restore balance using neurostimulation techniques. We also incorporate training platforms used by professional athletes.

As we age, it becomes increasingly important to dedicate time to our nervous system to ensure a long, fulfilling, and healthy life.

Prevention is the key for having better, more fulfilling life. Find out more on healthix.bg and 0889 77 99 90.

Sofia, 98 Gotse Delchev Blvd, floor 8, Azimut Business Centre, phone: 0889 77 99 90

office@healthix.bg

healthix.bg

Нели Паева: Грижата за вашия мозък е ключът към успеха

Използвайки иновативен подход, в ХЕЛТИКС можем да се погрижим за вашето здраве и личностно развитие

Тревожност, депресия, бърнаут са само малка част от проблемите, пред които е изправен съвременният човек. Търсене на навременна професионална помощ е от изключително значение за успеха на терапията.

Нели Паева основава ХЕЛТИКС именно, за да помогне на хората да бъдат психично устойчиви, по-здрави и успешни. В центъра се използват иновативни подходи за диагностика и терапия на мозъка с апаратура от най-висок клас QEEG LORETA.

Грижата за мозъка е ключът към здравето и успеха. Стресът, тревожността, недостатъчният сън, невротоксините, вредните навици и още много други фактори оказват силно влияние върху мозъчните вълни. С времето те се променят и това трайно уврежда мозъчните структури. Наблюдава се тенденция за нарастване на случаите на психични и неврологични заболявания в България. Най-често срещаните са депресията, тревожните разстройства, зависимостите, хранителите разстройства, инсултите и дегенеративните заболявания. Те засягат все повече млади хора.

ХЕЛТИКС е Ваша мисия, преплитаща професионалния и личния Ви живот. Кое е най-важното нещо, което научихте по време на това вълнуващо пътешествие?

ХЕЛТИКС не е просто професионален проект – той е част от моя живот, ценности и ежедневно вдъхновение. Най-важното, което научих, е, че промяната започва отвътре. В началото вярвах, че знанието и стратегията са ключът към успеха, но с времето разбрах, че най-силният двигател на промяната е личният пример. Имало е моменти на умора и предизвикателства, но тогава си припомнях защо започнах – защото вярвам, че здравето е в основата на всичко. Видях как малките стъпки водят до големи трансформации – в мен и в хората около мен. Най-ценният урок, който извлякох, е, че устойчивите резултати не идват от краткотрайни решения, а от постоянство, грижа и желание да вдъхновяваш чрез собствения си път.

Каква е научната основа зад успеха на терапиите в ХЕЛТИКС?

Методите в ХЕЛТИКС се базират на невропластичността на мозъка, т.е. способността на мозъка да се адаптира, самовъзстановява и оптимизира функциите си. Това дава възможност за подобряване на паметта, концентрацията, мотивацията, здравословното състояние и съня, редуциране на стреса и други, използвайки апаратури. С тях провеждаме невротерапии и невростимулации.

Невротерапията се основава на това, че мозъкът може да се адаптира, изграждайки нови невронни връзки през целия живот. Методите са широко разпространени като надежден метод за подобряване на здравето и психичното състояние на човека в клиники и специализирани центрове в чужбина.

Кой търси вашата помощ?

Хора, които търсят да развият пълния си потенциал и да подобрят здравословното си състояние. Работим и със служителите на компании, за да подобрим работния процес, концентрацията и комуникацията, да намалим стреса и да предотвратим бърнаут. Работим и със спортисти, за да подобрим бързината им на реакция и психичната устойчивост.

Каква е разликата между невротерапия и невростимулация?

И двете терапии въздействат на физиологично ниво като стимулират мозъка и подобряват работата и здравословното му състояние.

Невротерапията използва електроенцефалограф за терапевтичните сесии. Клиентът в реално време вижда как работи мозъкът му и с насоките на терапевт съзнателно сам подобрява работата му, правейки специални упражнения. При невростимулацията клиентът се настанява в удобно кресло и докато спи или си почива, апаратурата подобрява работата на мозъка му. И двата вида терапия са съвсем естествен подход за личностно развитие или решаване на проблем, тъй като апаратурите имитират честотите, които мозъкът сам генерира. Поради тази причина няма и странични ефекти. След терапия клиентите ни са отпочинали и концентрирани.

Какво можем да научим за себе си с мозъчната диагностика QEEG LORETA?

Методът LORETA изследва мозъчните вълни и дава възможност човек да научи много неща за себе си като възможности за развитие, капацитет, здравословно състояние, силни и слаби страни, творчески способности, емоционално състояние, потенциални рискове за здравето, кои зони са слабите точки в мозъка и как тяхното стимулиране би довело до разгръщане на пълния потенциал на човека.

Защо е препоръчително да се изследваме с честотно-резонансна диагностика на тялото в ХЕЛТИКС?

Това е другият вид диагностика при нас за изследване на състоянието на организма, базиран на теорията, че всяка клетка, орган и система в човешкото тяло излъчва специфични електромагнитни вълни. Диагностиката може да открие заболявания в ранен стадий на развитие, преди да се появят симптоми, включително алергии, хранителни непоносимости, паразити, бактерии, вируси, гъбички, тежки метали и други. Това позволява да се предприемат своевременни мерки за терапия. Изследването е безболезнено, неинвазивно и без облъчване. Резултатите от него позволяват да се изготви индивидуален план за терапия, съобразен с конкретните нужди на изследвания.

Детското развитие е една от най-важните теми, които вълнуват обществото днес. Как ХЕЛТИКС може да помогне на децата и техните родители?

Възпитанието на децата е много сериозен проблем в България. Информационните технологии, липсата на контрол и прекалената свобода на децата водят до сериозни когнитивни и поведенчески проблеми. Много родители търсят нашата подкрепа, за да помогнем на децата им да подобрят успеха си в училище, да решим проблеми с поведението, като отказ от посещаване на училище, с дисциплината или зависимости.

Подходът ни е да включим детето в група или да провеждаме индивидуални терапии. При индивидуалните терапии използваме комбинация от апаратура и работа с психолог. При нужда психолозите работят и с родителите, давайки насоки и подкрепа за справяне с проблемите у дома.

При груповите терапии помагаме на децата да се социализират, да развият умения за комуникация с околните, да разбират своите емоции и емоциите на другите, да подобрят уменията си, паметта, концентрацията, мотивацията, да развият талантите си и други.

Защо решихте да предложите и обучителни семинари за емоционална устойчивост?

През последната година все повече клиенти ни търсят заради проблеми с емоциите. Концентрирани в миналото, те не могат да преживяват радостни събития, да комуникират с околните, да създадат успешни партньорства, да постигат целите си. Често ми се случва да задавам въпроса: "Ти си умен, успешен. Но щастлив ли си? Виждам, че имаш изчерпване в емоционалния център в мозъка". В 99% от случаите отговорът е: "Не съм щастлив".

Светът днес се развива с много бързо темпо и нервната ни система не успява да обработва толкова много информация, претоварва се и ако това състояние продължи повече от няколко седмици, започва да се уврежда. Това се случва първо с емоционалния и когнитивния център в мозъка, след това започва да засяга и други региони. Така човек започва да усеща напрежение и проблеми със съня, не се справя със стреса, получава паник атаки, отключва депресия, бърнаут, проблеми с комуникацията, тревожност и други.

Групите ни за емоционална устойчивост помагат както на физиологично (с апаратура), така и на емоционално ниво. Те помагат на хората да редуцират стреса и да помогнат на нервната си система да се справи с предизвикателствата на модерния свят.

Защо е важно възрастните да бъдат емоционално устойчиви?

Емоционалната устойчивост е способността да се справяме с трудностите и стреса, да се възстановяваме от тях и да продължаваме напред. Тя не означава да сме безчувствени или да отричаме емоциите си, а по-скоро да ги разбираме, управляваме и използваме конструктивно.

Емоционалната устойчивост е ключов фактор за добро психично здраве. Емоционално устойчивите хора са по-малко склонни към депресия, тревожност и други психични проблеми. Тя помага да изграждаме и поддържаме здрави взаимоотношения. Благодарение на нея сме по-способни да се справяме с конфликти, да проявяваме емпатия и да бъдем подкрепа за другите.

Емоционалната устойчивост е важна за успеха в личен и професионален план. Тя ни помага да се справяме с предизвикателствата, да учим от грешките си и да постигаме целите си.

Казвате, че при децата е важно да се започне по-отрано развитието на емоционална устойчивост. Защо?

Емоционалната устойчивост помага на децата да се справят с предизвикателствата на живота, да изграждат здрави взаимоотношения и да бъдат успешни в училище.

Детският мозък се развива най-бързо през първите няколко години от живота. Когато децата се научат да разбират и управляват емоциите си от ранна възраст, те развиват мозъка си по начин, който ги подготвя за успех в живота. Те умеят да изграждат здрави взаимоотношения, да общуват с другите, да разрешават конфликти и да поддържат приятелства. Емоционално устойчивите деца са по-добри в концентрацията, ученето и изпълнението на задачи. По-малко вероятно е да развият проблеми с психичното здраве като тревожност, депресия или да проявяват агресия.

Вие и семейството Ви преминавате през профилактична програма всяка година. Препоръчайте профилактична програма, от която всеки би могъл да извлече ползи?

В ХЕЛТИКС предлагаме профилактични програми, които помагат да подобрим работата на мозъка и да внесем баланс в живота с помощта на невростимулациите. Тренираме и върху платформите, с които тренираме спортистите. С напредването на възрастта човек трябва да отделя повече време за нервната си система, ако иска да живее дълго и пълноценно.

През 2024 г. ХЕЛТИКС получи две награди за иновации – за принос в сферата на невронауките. С какво заслужихте това признание?

Ние сме единственият център в България, който се занимава с научна дейност в сферата на невронауките, използвайки LORETA. Подходът, който използваме, е сравнително нов за България, само от 13 години, но в световен мащаб има почти 50-годишна история. Аз съм специализирала невротерапия във Великобритания, Германия и САЩ. Подходите, които използваме, са научно доказани и дават резултати. При нас идват и деца с изоставане в развитието и аутистичния спектър, виждаме как те подобряват състоянието си, всеки месец имаме проговорили деца. Тайната на успеха ни е, че съчетаваме няколко научно доказани метода и индивидуален подход. Терапия, която е създадена за конкретния човек, за неговите нужди, винаги дава отлични резултати.

Иноватори сме и в сферата на невромаркетинга. Работим основно с международни компании. Невромаркетингът изследва различни продукти и поведения на клиентите и техните нужди с маркетингова цел. За целта се използва апаратура, която следи мозъчните вълни, комуникацията на различните центрове помежду им и реакциите, които се отчитат в различни зони в мозъка при определен стимул. За нашите проучвания използваме QEEG LORETA. Неговите специални аналитични софтуери ни помагат да проследим мозъчната активност на изследваните и да дадем точна оценка за продукта, който е предмет на нашето изследване. Най-големите световни компании използват именно този похват, затова са толкова успешни.

Това, с което се занимава ХЕЛТИКС, е иновативно за България и съм щастлива, че сме забелязани и високо оценени

Какво ще препоръчате на читателите?

Препоръчвам един път в годината да правят изследване с LORETA, независимо дали имат някакви оплаквания. Превенцията на нервната система е ключът към младостта, щастието, успеха и дълголетието.

Превенцията е ключът към по-добър живот. Научете повече на www.healthix.bg и 0889 77 99 90.

София, бул. "Гоце Делчев" 98, ет. 8, Бизнес сграда "Азимут"

0889 77 99 90

office@healthix.bg 

healthix.bg